练习提示：

　　1.搓耳时应稍加用力，尽可能上下，内外都搓到。

　　2.搓到耳下结束时可稍下拉耳垂。

　　3.按压屏尖点时方向朝耳内方向，而不是朝面部。

　　耳朵与五脏六腑，十二经脉有着千丝万缕的联系，人体各部位在耳朵上都有相对的反射区，其分布就像一个倒置的胎儿。另外中医认为肾主藏精，开窍于耳。将全耳搓热按摩不仅强肾，而且对全身经络的疏通和全身脏器都有非常好的保健作用。

　　内分泌点：部位在耳屏尖切进底部稍前方。

　　屏尖点：在耳屏游离缘上部尖端，即小耳朵的上方。