糖尿病人不要迷信“无糖食品”

　　本以为长期食用“无糖食品”就能
有效控制血糖，但血糖仍一直居高不
下。日前，王大妈在第三军医大学新桥
医院内分泌实验室检查发现，自己的空
腹血糖仍旧在8.8左右，超出糖尿病7.0
的警戒指标不少。

　　据63岁的王大妈介绍，12年前，自
己就被查出患有糖尿病，之前一直要药
物控制血糖，之后在医生的建议下又结合饮食调节控制血糖。半年前，王大妈抵挡不住市面上越来越多“无糖食品”的诱
惑，为尝尝鲜、换个口味，王大妈开始选用“无糖食品”控制血糖。但半年来，血
糖一直超越警戒值。

　　据该院营养科主任王建副教授介绍，有不少像王大妈这样的糖尿病朋友误认
为食用“无糖食品”能控制血糖，可以放心吃。专家指出，只要含淀粉、蛋白或
脂肪的食品就含有能量，因为所有的碳水化合物经过消化吸收都能转化为机体的
能量来升高血糖。糖尿病患者把无糖食品当首选食品，无限制地摄入，照样会引
起血糖波动，加重病情。

　　王建主任特别提醒，糖尿病患者在选购“无糖食品”时，首先要选购大中型
企业的产品，这样的产品比较令人放心。其次在选购和食用无糖或低糖食品时，
不仅要看其是否标注“无糖食品”的字样，还要看一看其配料表，看该产品是用
何种甜味剂代替有关糖类如蔗糖(砂糖)、葡萄糖等。对于标注“无蔗糖”字样的
食品更应注意，不能盲目食用，因其中可能含有葡萄糖等其他糖类。此外，对于
糖尿病患者来说，不要被表面的一些东西迷惑，更别忘记糖尿病治疗方案中饮食
疗法是控制主食和副食的量，而不是糖的量，即使是无糖食品也不能无限量地食
用。若要食用则应纳入每天可允许的总热量范围，任何增加进食量的做法对患者
都会造成危害。