面对佳肴，您应注意什么？
作者: 发布时间:2009-08-28 10:29:46
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1.少油少盐宜清淡。不可认为大
油大肉炒菜，只吃菜没关系，其实菜
中油也不少。
2.多吃肉，少吃饭是饮食误区。
有人认为肉是蛋白质，多吃肉不会引
起血糖升高。其实肉到体内后也能变
成糖。相反，少吃饭还可引起饥饿性
酮症。 3.恪守定时定量。这是糖尿病人必须遵循的饮食规则，否则就会破坏人
体"生物钟"的规律。尤其节假日更应注意。
4.不要青睐无糖糕点。所谓无糖，是指不含有蔗糖。糕点是粮食，当然会
产生热量。因此，食入无糖糕点，也应列入每日主食定量之中。
5.多吃饭，多吃药是不可取的。这会"鞭打瘦牛"，增加胰岛的负担，与愿
相违，不但不会取得理想的效果，而且增加了药物的副作用。
6.少食多餐。加餐并非加量，应保持每日摄入总热量不变。
油大肉炒菜，只吃菜没关系，其实菜
中油也不少。
2.多吃肉，少吃饭是饮食误区。
有人认为肉是蛋白质，多吃肉不会引
起血糖升高。其实肉到体内后也能变
成糖。相反，少吃饭还可引起饥饿性
酮症。 3.恪守定时定量。这是糖尿病人必须遵循的饮食规则，否则就会破坏人
体"生物钟"的规律。尤其节假日更应注意。
4.不要青睐无糖糕点。所谓无糖，是指不含有蔗糖。糕点是粮食，当然会
产生热量。因此，食入无糖糕点，也应列入每日主食定量之中。
5.多吃饭，多吃药是不可取的。这会"鞭打瘦牛"，增加胰岛的负担，与愿
相违，不但不会取得理想的效果，而且增加了药物的副作用。
6.少食多餐。加餐并非加量，应保持每日摄入总热量不变。
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毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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