认识糖尿病(一)

　 什么是糖尿病？

　　糖尿病是指由于体内所生产的胰
岛素份量不足或质地无效所引起的疾
病。设在胃下方的胰脏会分泌一种称
为胰岛素的荷尔蒙。

　　食物在消化时，多数会被化解成
葡萄然后吸入血液里。在正常的人，
胰岛素帮助把葡萄糖带入细胞，以便提供人体所需要的能量。

至于糖尿病患者，由于他们的身体不能够制造足够或有效的胰岛素，葡萄糖
无法进入细胞内而累积在血液中，导致血液出现高血糖量的现象，这是糖尿病在
没有接受治疗或没有受到控制的主要征兆。

糖尿病的致病因素

在18岁以上的人口中，大约每11个新加坡人当中就有11个是糖尿病患者。糖
尿病患病的人数有逐渐增加的趋势，这是因为生活方式的改变会使人较容易患上
糖尿病。

这些因素是：

身体超重


肥胖的人患上糖尿病的现象比较普遍。

家庭病历


如果父母中有一人是糖尿病患者，孩子患上糖尿病的机会将比别人高，如
果父母俩人都是糖尿病患者，孩子患上糖尿病的可能性更高。

年龄


在新加坡，糖尿病较常发生在40岁以上的成年人。

种族


印度人比马来人和华人更常患上糖尿病。但是这三大种族的患病人数都有
增加的趋势。

吸烟


研究显示吸烟者更有可能患上糖尿病。

有些妇女在怀孕时可能会患上糖尿病，或者妇女在怀孕时糖尿病的情形可能恶
化。

糖尿病的种类

糖尿病可分成两大类
依赖胰岛素的糖尿病

这一类的糖尿病通常发生年轻人身上。这类糖尿的病因是制造胰岛素的胰脏被消
灭掉，使到身体无法制造胰岛素。

所以依赖胰岛素的糖尿病患者只能依靠每日的胰岛素注射、适当的饮食和运动来
控制糖尿病。

依赖胰岛素的糖尿病的警告迹象有：

恶心和呕吐

极度口渴及小便频密

极度饥饿及体重急速减轻

疲劳和急躁


这些病征通常是突发性的，及时治疗很重要。当病征出现时，你要立刻找医生诊
治。

不依赖胰岛素的糖尿病

这是新加坡最常见的糖尿病。这一类糖尿病通常发生在年龄超过40岁且身体超重
的中年人。这类糖尿病的病因是患者的身体不能产生足够或有效的胰岛素。

不依赖胰岛素的糖尿病可通过适当的饮食和运动来加以控制病情。另一些糖尿病
患者则需要服药来帮助胰脏制造较多或较有效的胰岛素。严重的糖尿病患者可能
需要注射胰岛素来控制病情。

不依赖胰岛素的糖尿病患者通常没有任何警告迹象。有些只在接受例常血液检查
后或并发症发生时，才发现自己已患上了糖尿病。

如果有警告迹象出现，它们包括：

生殖器官发痒和受到霉菌感染

口渴和小便频密

体重无故减轻

视觉模糊或视觉有所改变

双手或双腿感觉麻痹

伤口复原缓慢

疲劳和急躁


　　这些病征通常会逐渐发生。当病征出现时，应尽快接受诊治。及早治疗能使
患者避免或延迟并发症的发生。

糖尿病的并发症

　　糖尿病若不及时治疗或加以控制会引起严重的并发症。血糖量如果一直保持
在高水平就会损害体内的细小血管，尤其是眼睛、肾脏和神经的小血管。当这种
情况发生时，受影响器官和组织的血液供应会减少甚至于断绝，导致这些器官受
到损坏。

　　糖尿病患者手脚的神经如果受到损坏，就会失去感觉。他们即使受了伤也不
会感觉疼痛。这些伤口的复原时间缓慢，而且容易易受感染。

下列是一些常见的糖尿病并发症：

　　昏迷不醒

　　失明

　　高血压

　　肾病

　　心脏疾病

　　中风

　　坏疽或四肢腐烂而可能需要…

　　截除


糖尿病是否能治愈？

到目前为止，糖尿病是不可能完全治愈的，但是它可以通过终身治疗而加以控
制。

有效地控制血糖量能使糖尿病患者避免或延迟并发症的发生，使到他们能过着正
常的生活。

预防方法

目前，人们还不能预防患上依赖胰岛素的糖尿病。不过，不依赖胰岛素的糖尿病
通常与身体超重有关，可通过下列方法来加以预防：

保持健康的体重


过多的脂肪会阻碍胰岛素有效地发挥作用。

摄取均衡的饮食


根据你的年龄和活动程度，每天从各个食物组合中选择适当份量的食物。
少吃糖、盐、脂肪和高胆固醇量的食物。

经常运动


定期的运动帮助身体消耗血糖和脂肪，增进血液循环并使心脏强壮。此
外，运动也能帮助身体控制体重和致使胰岛素发挥更有效的功能。

不吸烟


如果你吸烟，就应该马上戒烟。请教你的家庭医生如何戒烟。如果你不吸
烟，就别开始。

糖尿病的检验

　　如果你本身具有许多致病因素，尤其是你的家人有糖尿病的病历，你就应该
找医生咨询。

　　如果你的年龄在40岁或40岁以上，你应该每年找家庭医作一次血糖检验