糖尿病患者不易多食盐

　　谁都知道，人不能不吃盐。人体缺盐后，就会出现乏力、头晕、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、神志淡漠，甚至昏迷。但人也不是吃盐越多越好、否则就会造成水钠潴留、引起高血压、糖尿病血糖升高、水肿、甚至心功能衰竭。

　　高血压对于糖尿病病人来说十分不利，造成高血压的原因主要是血容量的增加和动脉血管不适当地收缩，而血管收缩就会严重影响灌注，造成局部缺血，血管内壁破损，动脉硬化加剧，使心、脑、下肢大血管及肾脏、眼底微血管阻塞性疾病的危险明显增加。

　　所以少吃盐是一种十分有效的治疗措施。最好能做到每天摄取食盐总量不超过3克，多吃不加盐的饮食。遗憾的是中国人，特别是中国北方的居民常有吃盐过多的习惯，每天吃的食盐、酱油、酱、酱菜量很大，这些都是含盐量很高的食品。为了健康，这种“口重”的习惯必须改变，而逐渐养成“口轻”的习惯。

　　糖尿病患者都知道，饮食是治疗糖尿病有效方法。适当的控制饮食对于控制糖尿病病情是最好办法，在平时的饮食中对于糖的控制相当的严重，这一点是很关键。俗不知，对于限盐量对于糖尿病患者来说，也很重要。过多的食用盐，具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化，和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重病情。具体的原因有以下几点：

　　1、盐中的钠和氯都是人体必需的营养素，但摄取过量不利于预防高血压。

　　2、摄取过多的食盐是高血压病发生的重要因素之一。

　　3、为预防高血压病，每人每日食用量以不超过10克为宜。

　　4、糖尿病病人如合并高血压，并发大血管病变及微血管病变的危险性明显增高。应重视限制钠盐的摄入，口味以清淡为好，尽量不吃腌制食品。

　　通过本文的介绍，糖尿病患者应引起注意。过多的食用盐也是导致糖尿病血糖升高的主要原因，在平时的饮食中应尽量少摄入。