老人心血管病５要点

　  　随着社会的发展，中国逐渐进入老龄化社会，全国老年人有1.3亿，到2020年65岁以上的人口将达到11.5%。老年健康，逐渐成为社会广泛关注的话题。
　　
　　老年人的生存现状是怎样的呢？65岁以上的老年有25%要生病，带病生存是老年人的一个特点；有的老年人得了病，心情就会不好，其实有的病情也不会恶化。有的老年人去医院体检，发现十几种病来，就说是大夫没病查出病来。其实，带病生存也不是说你的身体就不行了，比如说老年人心脏房室传导应该可以长到0.24，如果超过了0.2，就给你打个传导阻滞。其实老年人可以到0.2的，所以老年人带病生存是可以活到90岁的。老年人带病生存没有关系，不要怕。
　　老年人主要有3大疾病：一是心血管病；二是糖尿病；三是老年痴呆。其中心血管病是最重要最危险的疾病。
　　
　　心血管病和哪些因素有关？
　　
　　心血管病和哪些因素有关系呢？研究表明血管壁的变化、硬化、退化，主要跟年龄、遗传、生活方式有关。
　　第一，遗传与心血管疾病。就算你没有高血压，但是如果你的父母有高血压，你就会有得高血压的危险。因此，如果家庭中有高血压的，下代一定要经常检查，早期发现，另外心脏病、糖尿病也是有遗传的。
　　第二，年龄与心血管疾病。心血管病是和年龄有关系的，岁数大了，各种器官的退化，退化以后会引起心血管病。比如说一个皮球弹性很好的时候给它加压，它就会涨大，涨大以后它里面的压力就会减小。皮球老化变硬的时候给它加的压力就不会减小，这就是高血压。在美国55岁以上的人90%可能患高血压，血管硬化跟年龄增加血管弹性功能退化有很大的关系。
　　现在我们知道了心血管病首先和遗传、年龄有关系，但是这两样我们是无法改变的，不能改变怎么办呢？就尽早去检查，查出来就治。
　　第三，生活方式与心血管疾病。比如说北方人口重，吃盐多，得高血压的就多。正常人要求每天食盐6克就够了，北方人至少是18克，高盐是患高血压的一个因素。还一个因素是吸烟，吸烟是引起血管动脉硬化的一个重要原因，心血管病是怎么来的呢，因为我们人体到处都是血管，血管就像条河，血管壁就是河岸，血液就是河水，河水要流得畅通，河岸就要平滑，血管硬化之后呢，河岸就不光滑了，河水就流不畅通了，也就是血管壁出现血栓，血栓掉哪儿哪就堵，掉脑部就脑梗，掉在心脏就心梗。此外，还有高糖、高脂、多食、缺乏运动等不良生活方式也是引起心血管病的重要因素。现在肥胖症非常严重，我们一定要注意自己的体形，控制肥胖。因为肥胖，会引起高血压、糖尿病等病症，所以我们要懂得选择食物，注意运动。