血糖监测是怎么回事？

　  血糖监测是怎么回事？
　  选择家庭用血糖仪。新一代的血糖仪测量血糖越来越简易，采血方便;结果显示快速、准确;血糖仪本身具有储存功能，以便日后就诊时供医师参考。并且还能提供长期、可靠的售后服务及专业糖尿病咨询。另外买血糖仪的时候一般会赠送试纸，注意包装上是否明确标出有效期和保存方法。因为任何血糖仪的试纸上都含有酶的成分，所以试纸都应具有效期。一旦过了有效期或保存不当，试纸上的酶会失效，这样均会影响血糖测试的准确性。
　  推荐在空腹、餐前和餐后2小时测血糖。不同时间测定的血糖值有不同的含义，对饮食和药物及胰岛素治疗有非常重要的指导作用。

　  MH TIPS
　  1998年，国务院颁布《中国营养改善行动计划》。日常生活中人们将食物分成七大类，即平衡膳食宝塔。它底层大、上层小，让人一目了然，哪些该多吃，哪些该少吃。
　  第一层：主食面包。五谷杂粮是膳食中热能的主要来源，同时也能提供大量的纤维素。MH特别推荐全谷面包、全谷麦片、麸片、燕麦、全谷玉米、全麦面包、糙米等。
　  第二层：蔬菜、水果。它是人体维生素、矿物质、与膳食纤维的主要来源。MH特别推荐西兰花、莴苣、甘蓝、菠菜。
　  第三层：肉类、豆类、奶制品。肉类为人体提供丰富的动物蛋白，包括鸡、鸭、鱼、肉、蛋。而豆类、奶制品则提供大量的钙。
　  第四层：调味品，即油、盐、糖、酱等，不仅增强食物的口感，而且有助于脂溶性维生素的吸收。